研究称：睡眠不足会让人更自私！这有什么科学依据呢？

研究称：睡眠不足会让人更自私！这有什么科学依据呢？

专家表明睡眠不足会让人变得更自私，这是通过一系列的实验得到的结果，希望大家能够记住这个影响。专家在进行实验的时候挑选了24名比较健康的志愿者，这些志愿者在睡足了8个小时之后身体的各项体征都特别的正常。随后专家又要求这些志愿者一夜未眠，在一夜未睡的情况下又做了一次测试，发现他们的大脑部分区域出现了不太活跃的现象。

随后专家又对另外100名志愿者进行了几天的跟踪，在这段时间内不间断的测量了这些志愿者的睡眠质量。最后得出了一个结论，那就是睡眠比较好的人平时比较喜欢帮助他人，睡眠不佳的人则很少会对他人进行帮助。在2001年到2016年期间的捐款数据也能说明这些问题，研究人员发现每到了调整为夏令时的时候当地人的捐款就会比平时减少10%，因为转为了夏令时之后大家就会少睡一个小时。

通过这些数据就能看出睡眠对自私的影响确实是非常严重的，抛开本人的品性不说只看睡眠的影响就会发现这个道理。而且睡眠不足的人在日常生活中往往都会处于被孤立的状态，他们本身就存在着非常强的孤独感。当他人和这些睡眠不足的人互动的时候他们也会展现出不怎么友好的态度，在这个过程中他们甚至还会将这一系列的问题传递给身边的人。

睡眠不足对身体的影响也是非常不好的，所以希望大家今后都能保证充足的睡眠时间，不要让自己受到睡眠的影响，从而变得自私又小气。希望大家能够保持着善解人意的态度，用慷慨大方的方式来面对身边的人。不要让睡眠的时间影响到自己的正常社交，这是对自己的人生负责。