郑多燕减肥操全集下载
的有关信息介绍如下:郑多燕减肥操第一套:(瘦全身)http://www.tudou.com/programs/view/Bkb98x4xyu4/ 循环训练,动作简单,慢慢提升心跳指数。❤郑多燕减肥操第二套:(肌肉训练)http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ4ODg5NDQw.html 当体内肌肉增加时,基础代谢率就会上升。所以,体脂肪过高者应进行肌力训练,强化瘦肉组织。该肌肉雕塑完美线条及燃烧多余脂肪。❤郑多燕减肥操第三套:(针对手臂和腿部) http://www.tudou.com/programs/view/VGh10Lnd_hg/ 混合了有氧运动及力量训练的舞蹈动作,也非常适合于做完郑多燕第一套的拉伸与缓和。❤郑多燕减肥操第四套:(针对腹部) http://www.tudou.com/programs/view/HiKjKcQy1ZU/ 解决下半身肥胖问题的垫上运动。太大了 如果发给你的话,自己去下载或者在线看吧~~
版权声明:文章由 去问问 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.qwenw.com/answer/397907.html