失眠，多梦，掉头发

失眠，多梦，掉头发

综合你上面的描述，我个人感觉你是由于青春期的综合症引起的身体的一系列反常，再有就是身体的素质不行导致的亚健康。 现在的社会压力明显增大，特别对青少年20左右的人，初步进入社会，对各方面的突然增加的压力不适应，即便你自己没有感觉，但是这种影响是慢慢对你心里的影响，一般人都会有这种现象发生。 建议你可以多陪陪父母，和父母多谈谈心，让自己的心放松可以去旅旅游，散散心，不要当他是一种病，不要给自己增加压力，多吃些富含蛋白质的食物，睡觉前喝点牛奶有助于睡眠，再就是你可以查下有关青春期综合征的和亚健康的资料借鉴一下。 建议你去咨询下心理医生，最好不要吃药，这种症状是要疏通你的心里吃药有可能有副作用。