什么是忧虑症

什么是忧虑症

忧虑症怎样分类和有甚麼徵兆？　　忧虑症可分类为：　　强迫症：患者会花上很多的时间重覆地做一些事情，以驱走一种反覆且令他沮丧的想法，如反覆地洗手、重覆核对事情等。　　惊恐症：患者会多次突然间感到非常惊慌，并产生像心脏病发作的徵状。由於这些可怕的感觉，以致令人逃避前往曾经有这感觉的地方。　　社交焦虑症 ：患者会逃避各种社交活动，因为恐怕会受到审查、嘲笑或遇到尴尬事情。　　恐惧症： 患者对无实质危险的物件或环境产生不理性的恐惧，如畏闭曲空间、畏高、畏黑、对污秽或细菌产生恐惧。患者因为要避免接触这些物件或环境，令日常生活受到限制。　　创伤后情绪病：经历或目击痛苦难忘的事件，如暴力虐待、战争或灾难，而产生持续性的不适。主要徵状包括经常梦见或想起那创伤事情、急躁或易怒等。　　经常焦虑症：长期对日常的生活琐事，如工作、学习、财务、健康或家庭事宜，有过度的忧虑。常见的徵状包括容易疲倦、颤抖、肌肉紧张、头痛等。　　忧虑症如何预防？　　以下方法皆有助预防忧虑症：　　保持健康的生活模式　　多与可信的人倾诉心事和分担忧虑　　避免自我要求太高　　多认知忧虑症，包括它的早期病徵，如感到有病徵出现，便应及早求诊　　忧虑症有甚麼治疗方法？　　有效治疗的方法包括心理疗法和药物治疗。在治疗之前，必须接受医生的详细检查和心理评估，以便医生作出最适当的治理方案。