大学生健康标准测试的意义

大学生健康标准测试的意义

促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。 通过大学生健康标准测试的测试，可以使你清楚地了解自己体质与健康的状况，还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。这些都有助于你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标，有针对性地选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划。为了提高广大大学生的身体健康水平，我国开展了阳光体育运动，在高校进行的大学生体质健康标准测试则是阳光体育运动的一个重要环节。通过对大学生进行体质健康测试，能够激励大学生在准确了解自己身体健康状况的基础上，积极参加体育锻炼，投身到阳光体育运动中，促进大学生身体健康的全面发展。