丰胸最好的办法是什么

丰胸最好的办法是什么

现在有越来越多的女性朋友对自己的胸部都比较的不满意，那么就想通过各种办法办法来改善胸部大小，那么除了隆胸手术是最直接的之外，还有其他办法来改善胸部大小嘛，当然是有的，下面我就来给大家推荐几个好的丰胸办法

在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，顺时针用手由乳房外缘向内侧轻轻按摩，两边胸部各做20次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

做法：使用半个牛油果挖出果肉后，加入250ML左右的鲜奶，全部一起搅碎变成汁后就可以喝了，也可以用一些蜂蜜调味。效果：牛油果中有着丰富的不饱和脂肪酸，能增加我们胸部的组织弹性。另外其含有的维生素A物质还能促进女性的荷尔蒙，而维生素E则对胸部发育是大有好处的。鲜奶和核桃的搭配能充分散发出蛋白质和脂质，从而就能为我们的乳房膨胀起来了。

饮酒并不是男性的专属，女性也越来越会喝酒，饮酒妇女患乳癌的风险率较高，这种危险性在绝经前妇女中最为显着。因为酒精会刺激分泌一种叫脑垂体前叶催乳素的东西，而催乳素容易得乳癌。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。

使用冷热水交替沐浴可以有效刺激胸部变大，每天洗澡时可以以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。