早上起来后，是先吃早餐还是先刷牙？

早上起来后，是先吃早餐还是先刷牙？

    早上起来到底应该是先刷牙还是先吃早餐这个问题，想必大家都是困惑过的，当然每一个人习惯不一样，有的人可能就坚持是先刷牙，但有的人总会坚持先吃早餐。

     咱们在早上起来的时候，口腔里可能就会有很多细菌，那么先刷了牙之后才会觉得舒服，神清气爽，而且没有刷牙，多少都会有一些不舒服，先刷牙让自己倾心这样迟早餐也会非常有胃口。

      而选择先吃早餐后刷牙的人，则是因为觉得吃了早餐以后嘴巴里面可能有食物的残留，然后吃完早餐刷了牙之后就可以清除这些。残留物，其实我觉得这件事情也没有一个对错，只能说大家根据自己习惯来选择就可以了。

      当然其实一般情况来说大家应该都是先刷牙，因为有时候工作比较赶时间，大家可能在路上就会买一些早餐，边吃边去工作，所以按理说先刷牙，然后吃早餐是比较合理的，而且早上起来不刷牙的话，嘴巴会特别的不舒服，所以如果是担心在吃完早餐以后嘴巴里面有味道或者有残留物，那么咱们可以用清水漱一下口。

     当然，如果是时间没有那么赶的朋友可以早晨起来的时候先刷牙，然后再去做食物，这样吃东西的时候，口腔里就不会有牙膏残留的味道，吃起来也会比较顺口，吃完食物之后可以再刷一次牙，虽然说这样会非常麻烦。

     当然刷牙就是为了清洁口腔，没有人有太多时间，每天早上都刷两次牙，所以我觉得早上起床先刷一次牙，然后如果咱们在外面吃早饭，在吃早饭之后可以用矿泉水漱一下口，这样子就两全其美了，还有大家一定要记得晚上的牙是必须刷的。