潜泳的好处及危害是什么？

潜泳的好处及危害是什么？

潜水的好处：可以锻炼全身、治疗慢性呼吸系统疾病、防治心血管病、防治肥胖症、美容肌肤、减压抗癌。

潜泳的危害：减压病、听力受损、坏骨症、肺脏问题、眼底黄斑损伤。

在平时坚持潜水，是可以起到锻炼全身的功效，主要是因为水域的环境是和陆地有非常大的不同。而且，对于人体来说，在水底受到的阻力非常大，这时候会加大运动的难度，这样是可以起到锻炼效果的。

人们可以通过潜水的方法帮助促进皮肤健康的，在潜水的时候，水流可以帮助面部起到独特的美容按摩疗效的。

在潜水的时候可以发现，潜水是能够起到锻炼人的体魄的功效，而且潜水可以有效促进人体各组织器官健康，同时还可以促进身体机能的改善，对我们的内脏健康是非常有益的。

潜水运动无疑非常危险，溺水便是风险之一。

下潜时，人体的毛细血管缩紧，阻断了血液从心脏向身体末端流动，把更多的氧气和血液留在心脏和大脑中。接近水面时，毛细血管再次开始扩张，血液开始从大脑流向四肢。在这个过程中，大脑的缺氧很容易造成昏厥。

潜水上升时周围压力降低，溶解于血液或组织中的气体形成气泡，导致全身关节疼痛，严重的就h会头晕、呕吐、全身乏力，感到呼吸困难，全身剧烈疼痛。

长期水下工作和生活，对全身各系统均有影响。高气压可导致贫血、心率减慢、血液循环时间延长、血压下降、胃肠功能紊乱、多尿等，所以有全身慢性疾病的人也不要经常潜水。

以上内容参考：健康报网——潜水十米是个坎儿

以上内容参考：健康报网——资深潜水员水下作业险丢命 上岸太快致“减压病”