吃羽衣甘蓝粉能瘦吗？会反弹吗？有没有什么副作用？
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从原理上来说，单一食谱减肥法并不科学。它主要能实现低能量的目标，但却破坏了营养均衡健康减脂的原则。也就是说，它跟是否反弹没有必然关系，它自身没有什么副作用，但如果没有整体的营养搭配考虑，靠吃这一种东西健康减脂是不现实的。
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从原理上来说，单一食谱减肥法并不科学。它主要能实现低能量的目标，但却破坏了营养均衡健康减脂的原则。也就是说，它跟是否反弹没有必然关系，它自身没有什么副作用，但如果没有整体的营养搭配考虑，靠吃这一种东西健康减脂是不现实的。
