打嗝不止怎么办？

打嗝不止怎么办？

1、压舌法

找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。

2、纸袋呼气法

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

3、喝水弯腰法

将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

4、屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

5、深呼吸方法

比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感，可两手交替进行。

扩展资料：

打嗝的原因：

1、吃饭时喝太多水，会把胃部充满，冲淡消化液，引起打嗝。

2、喝碳酸饮料、嚼口香糖、拿吸管喝饮料等，都容易导致胃部吸入太多气体，通过打嗝排出。

3、喝热水、热汤等热饮料时，会有大量蒸汽随着大量空气进入体内，引起打嗝。

4、吃饭时一直说话或者吃的太快，都容易导致太多空气进入胃部，引起打嗝。

5、脑部疾病的患者体内中枢神经系统失控，导致控制打嗝的功能不正常。

参考资料：打嗝不止怎么办？8个小窍门帮你轻松搞定打嗝不止-人民网