砭石汗蒸的好处和坏处

砭石汗蒸的好处和坏处

砭石汗蒸是一种休闲方式，定期适度汗蒸可以塑身美体，使身体完全放松，增强身体基础代谢，促进肌体修复与再生功能。汗蒸的好处虽多，也有不足之处。如果汗蒸频率太高，汗蒸时间过长，会使毛孔扩张，皮肤失去弹性。针对出血倾向者、高血压患者及严重心脏病患者而言，汗蒸也是不适合的。由于汗蒸时温度较高，如果不了解相关的注意事项及适用人群，达不到保健目的不说，还危害健康。