可乐操百度百科

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可乐操，又称可乐健身球，是一项新的运动健身和休闲球类运动。

项目简单,健康和快乐。可口可乐球是在2003年发明的。2005年，发明专利被国家正式批准。2008年7月，在各中小城市正式启动。

可乐球的健身和运动效果：

1，把球踢可以有效地将腿,手臂、脖子,腰椎,和锻炼身体,让手腕手臂,腿和身体的其他部位,提高身体的协调能力,尤其是手腿配合能力,提高支持能力和灵活性的腿和脚,“个人腿,容易老化”,把球踢能有效推迟老年人腿和脚的衰落。根据踢可乐球的老人，“可乐球”运动对肩周、颈椎病、腰腿痛有一定的治疗作用，可显著增强机体功能。对于女性来说,尤其是长时间坐在我的办公室整天在电脑公司白领或员工在业余时间很短的一段时间,在有限的空间可以把球踢到放松整个身体,锻炼,锻炼能力,劳逸结合和休息的目的。如果女性办公室一族每天都能在办公室里用几分钟时间来踢球锻炼活动，不仅可以有效地减肥，而且可以防止久坐丑陋的“粗腿”。这个可乐球是办公大楼办公室最合适的。

2，踢可乐球，促进血液循环，维持和加强心肺功能。

调整你的思维和大脑。踢可乐球的动作就像跳舞一样优雅。和球队一起踢球更令人愉快。可口可乐打球运动是连续的和节奏,所有参与,有节奏地全身运动,左右不忽视的协调和平衡能力有促进作用,有利于平衡左右大脑的参与锻炼,不容易使老年人中风。

3，踢可乐球是安全可靠的。可乐球属于小球类运动休闲运动，球运动范围、力量和体力活动受限，而不是因为踢伤身体的原因，不玩耍发生事故，非常安全。可乐球不喜欢篮球,足球,排球,和其他球类运动,可以多锻炼,对身体的负荷过重,还有相当多的风险,很容易造成身体的伤害,如破碎的脚踝,肌肉拉伤,等等,事实上,大多数当前的运动不适合中老年朋友锻炼的需求。然而，对于中老年朋友来说，可乐球是一项难得的锻炼计划。