脱臼后多久才可以恢复状态
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这么好的条件...多注意啊..打球最怕受伤的了..按照你的描述，估计伤的很重！我觉得你可以坐下恢复性的锻炼只要手不感觉疼痛就可以了。打球时带上护腕，不要带那种好看不适用的护腕。到专业体育用品店买那种和手掌连接在一起的护腕带着。我的右手腕前段时间也扭伤了，半个月了还是疼..同病相怜..
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