我来深圳以后为什么皮肤就变黑了！

我来深圳以后为什么皮肤就变黑了！

1.防晒用品含SPF防晒度(SpecialProtectionFactor)15以上的防晒用品，日常基本上可以阻挡90%紫外光，但必须用SPF高一点的。　　2.晒太阳太阳的紫外光是令皮肤变黑的最大敌人，就算是黄昏的光或由室外射进来的光，亦会令黑色素沉淀。　　3.戴帽戴帽可以有助阻挡紫外光，避免直接照射。　　4.夜生活人体新陈代谢最活跃时段是晚上10时至凌晨2时，这段时间若能酣睡，皮肤会更靓，相反，则会令皮肤容易缺氧及令黑色素沉淀。　　5.喝水水能清除体内毒素，增加新陈代谢，令皮肤有光泽，黑色素不易沉淀。　　6.饮酒吸烟刺激性食物会令皮肤水份流失，减慢新陈代谢，黑色素容易沉淀。　　7.补充维他命C维他命C有修补皮肤细胞作用，能帮助黑色素还原，也能预防和治疗黑斑，达到美白效果，酌由新鲜食物摄取。　　8.吃人工加剂食物食物中若含有过多人工加剂或人造色素，会加重内脏负担，不能顺利排出黑色素，容易令色素沉淀，形成黑斑及雀斑。　　9.多吃浅色食物浅色食物如牛奶、鸡蛋等色素少，减轻内脏负担，容易排出黑色素。　　10.服用类固醇、荷尔蒙或糖精若服用这些药授接触紫外光，会容易引起黑色素加深。　　11.保持心情开朗压力会令皮肤不适，难于吸收养分，所以保持身心舒畅，会令美白效果更著显。　　12.出街前用柠檬敷面柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜含有某些成份，在阳光照射下，容易导致皮肤发炎。