月经期间吃什么减肥最快最有效
的有关信息介绍如下：
这几天是减肥的最好时机！！！早餐吃的有营养一点，牛奶豆浆，鸡蛋，燕麦片，吃饱为止，中餐吃个成饱，，晚餐少吃及口就成。。保持不饿，实在不行就吃点水果，苹果，葡萄什么的，别挑榴莲之类热量大的东西吃。然后适当的加点运动，例如跳绳、慢跑啊、坚持半小时以上。一个星期保证你瘦斤！！！加油！
版权声明：文章由 去问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.qwenw.com/article/440082.html
