市面上的奶昔减肥有没有用，对身体有没有伤害？
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市面上的奶昔对减肥有没有用我不知道。我只知道只要是食物类的，吃了都会增肥。吃减肥药减肥对身体又不好，有伤害。食物疗法减肥说对身体没有伤害我相信，但是对减肥作用不大。科学的减肥方法就是管住嘴，迈开腿。合理的控制摄入食物的能量。然后加强体育锻炼目前是最好的选择。
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