自缚的方法有哪些？

自缚的方法有哪些？

把麻绳对折，其中一端穿过双头旋转钩。找个金属环，绑在固定物体上，如门把等等。然后把旋转钩扣在环上。

绳的另外一端绑一个可迅速解开的活结。保持一拉就解开的绳子终端随时在至少一手可以抓得到的地方。

把绳对折绕出一个比两手腕加起来稍大的绳圈。

把双手套进绳圈中，往固定物品的反方向走，以把绳圈拉紧。

旋转身体，把绳子在胸口上边绕一圈。竟量让绳子保持紧度。

依样多绕两圈后把旋转钩取下。一手抓着绳子保持紧度，另一手持旋转钩。

把旋转钩从和手腕相接的绳子下面穿过。如必要可看着镜子作。

把旋转钩跨过剩下的绳子的上方，然后往下方穿过。同时用另一只手保持绳子的紧度。

把旋转钩穿过刚刚做出的小圈圈，并拉旋转钩把结打紧。

把旋转钩取下，并把手穿过剩下的绳圈。 手肘自缚 以下是我的手肘自缚法之一。

延展阅读：从字面上看，自缚的意思是把自己捆绑起来。成语"作茧自缚"里的"自缚"只是一个抽象概念，用来比喻使自己陷入困境的愚蠢行为，而这里所讲的自缚属于BDSM范畴，是实实在在的一种个人行为。英文将"自缚"称为Self-Bondage。存在此类癖好的人出于性心理的需要，喜欢对自己实施捆绑。