如何快速祛青春痘？

如何快速祛青春痘？

1，注意日常生活的不良习惯。避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。2，良好的生活作息。精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。3，合理饮水。水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表我们的身体极度缺水了。4，青春期的孩子因为身体的成长，一些生理上的问题或者是排泄上的问题都不会自己处理，所以多吃新鲜水果，苹果，香蕉，梨等，有助于排毒。