卫冕冠军和蝉联冠军分别是什么意思？有什么区别？

卫冕冠军和蝉联冠军分别是什么意思？有什么区别？

1、意思不同

卫冕冠军：上届此项目的冠军，此次依然参加此项目的角逐，保住上届取得的冠军地位。

蝉联冠军：一个团队或个人在同一项赛事中，连续获得冠军。

2、夺冠次数不同

卫冕冠军和蝉联冠军都有上届冠军的意思，但卫冕冠军是参加这届的上届冠军又拿了冠军，若本次“卫冕成功”则叫“蝉联”。

蝉联冠军可以是指多届的冠军，不止包括上届和本届。

提升自己的身体素质

1、提高身体素质，要根据个人的身体状况进行合理的锻炼和营养均衡，才能够达到提高自己身体素质的目的。生命在于运动，心肺功能不是很好的人群，在锻炼时要选择下午的时间，因为此时的空气最好。

2、提高身体素质除了运动，还有其他的方法来提升自己的身体素质，比如说大声地读书，我在高中大学的时候就是通过大声的读书可以提高自己的肺活量，因为在读书的时候，通过吸气呼气，使得心率加快达到锻炼心脏的目的。