血海的位置在哪?它的作用和功效是什么?
的有关信息介绍如下:血海,人体穴位的名称,一指冲脉,又称十二经之海;二指血海穴:屈膝在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处;三指肝脏。
缓解治疗月经不调,痛经、功能性子宫出血、腹胀、腹泻、腹痛等。
;缓解治疗膝盖疼痛、膝关节疼痛等。
;缓解治疗贫血、风疹、湿疹、神经性皮炎等。
;缓解治疗更年期障碍、瘦腿、补血、养肝、滋润皮肤等治疗皮肤痒,血虚、血稠引起的皮肤病用拍打法。
;每天上午的9点-11点,按摩脾经,此时是脾经最旺的时候,没侧3分钟,力道不要很大,能感到穴位有微微的酸胀感即可。
;暂时整理这五点好处,血海穴是个很好的穴位,可以经常按摩!~
俗话说补血找血海,补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处,有化血为气,运化脾血之功能。还有引血归经,治疗血症之功效,刺破血海穴,可祛除人体内的淤血,并促生新血。
拍打或按摩血海穴,对妇女痛经和经血过多或过少有效,配合按摩三阴交穴、太溪穴效果更佳。痛经伴有呕吐,按摩此穴同时按足三里穴可立刻缓解症状。
每天上午9-11点拍打(每次10秒,连续3-5次)或按摩(轻柔每侧3分钟)血海穴,晚上21-23点再艾灸此穴,对妇女月经不调、痛经及因气血瘀滞引起的肥胖、关节痛等症有效。
取穴位置:大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方。
中医认为人体经脉之一冲脉为血海,冲脉气血的盈亏与女性的月经、孕产关系密切,血海不足是指冲脉气血亏虚的一种状态,可出现月经不正常等问题。