牛奶杯材质哪种好 什么时候喝牛奶是最好的

牛奶杯材质哪种好 什么时候喝牛奶是最好的

1、玻璃2、陶瓷陶瓷杯分为高温瓷和低温陶瓷，一般选用高温陶瓷杯的人较多，因为它高温，对人体无害，而且在外观上有很多选择。真正喝牛奶最好的时间是在晚上的睡觉前，不仅有利于提高睡眠质量，还能很好的起到补钙的作用。因为睡觉后血液中钙的水平会逐渐降低，而血钙的下降会促进甲状旁腺分泌亢进，在睡觉前喝牛奶可使整个晚上血钙得到充分的补充，能有效的帮助预防骨质疏松症等症状。