美的微波炉的食谱

美的微波炉的食谱

美微波炉美食菜谱1微波炉菜谱--蒜泥白肉材料生净带皮猪腿肉250克调料葱2根姜3片蒜泥、色拉油各1大匙白糖、米醋各1小匙酱油2大匙辣椒油少许操作①肉洗净加入葱姜②器皿放1大匙色拉油把加好葱姜肉放入器皿高火4分钟取出切薄片排盘③淋上拌匀蒜泥、白糖、米醋、酱油、辣椒油即2微波炉菜谱--云白肉材料腌猪肉400克黄瓜半条调料椒盐、胡椒粉各少许绍酒半杯姜5片葱（切5厘米长段）1根；（A）红辣油1匙白糖、米醋各2匙酱油、蒜泥各1大匙操作①腌猪肉浸入开水片刻捞起擦干均匀抹上椒盐、胡椒粉放入较深器皿内加入葱、姜、绍酒②加盖高火5分钟翻转再加盖高火9分钟③熟肉切成薄片摆置菜盘四周④黄瓜切片浸入冰水片刻捞起沥干摆置菜盘央⑤拌匀调料（A）浇肉片上⑥随意用樱桃等加点缀3微波炉菜谱--五香豆干材料猪腿肉200克五香豆腐干2块青辣椒1红辣椒2调料（A）绍酒1匙食盐半匙葱2根姜3片；（B）甜面酱、白糖各2匙辣豆瓣酱、酱油、绍酒、水各1匙；（C）蒜末1匙；（D）色拉油1．5匙操作①猪肉整块抹上调料（A）覆上微波薄膜转4分钟取出待凉切薄片豆腐干切斜薄片青、红辣椒切小块②器皿内放色拉油及调料（C）高火2分钟再放入其材料及调料（B）拌匀再高火4分钟即4微波炉菜谱--红烧肉材料生净猪夹心肉900克调料（A）葱6根姜4片色拉油3大匙；（B）酱油约1杯冰糖1大匙操作①夹心肉冲洗干净切成3厘米见方块状②把调料（A）放入器皿内高火3分钟放入夹心肉和调料（B）加上盖子高火20分钟即5微波炉菜谱--红烧猪肉材料生净猪里脊肉400克生菜适量调料（A）精盐、胡椒各少许；（B）白糖半大匙酱油半杯酒2大匙洋葱（泥）少许生姜（根）、胡萝卜（泥）、葱白均适量操作①用叉子把肉穿五六洞淋上调味（A）再用棉绳绑紧③肉浸搅拌均匀调味（A）里大半天期间用筷子上下翻动③肉放微波炉专用竹笼或网上罩微波薄膜转1分钟④取出上下翻动并用刷子涂上腌汁再转6分钟途需多涂抹几次⑤取出切薄片再装饰蔬菜即6微波炉菜谱--泡莱猪肉材料生净猪肉片200克豆腐1块泡菜200克调料（A）酱油1大匙绍酒3大匙芝麻油1小匙葱花少许操作①豆腐沥干水分置微波薄膜转2分钟②切成适当大小块③猪肉切适当大小放入容器加调味（A）罩上微波薄膜或盖子转2分钟④把豆腐泡莱加入③搅拌均匀罩上微波薄膜或盖子转3分钟⑤取出再搅拌次同样方法转2分钟盛盘撒上葱花即7微波炉菜谱--芝麻肉片材料生净猪里脊肉（拍扁）400克（8片）鲜芦笋8支调料（A）芝麻100克赤砂糖1．5小匙绍酒少许酱油6大匙淡炼油2大匙胡椒粉少许操作①芝麻先炒过再磨碎②把调料（A）搅拌均匀放入肉片腌30分钟左右③芦笋切段罩上微波薄膜或加盖子转2分钟；取出趁热撒上胡椒粉与2大匙淡炼油④把2片肉片放器皿并排重叠罩上微波薄膜或盖子转1分30秒其余6片法炮制⑤把肉片盛盘再装饰芦笋即8微波炉菜谱--梅花肉片材料生净猪五花肉400克调料蚝油1大匙水2大匙香菜若干熟猪油2大匙操作①五花肉切片放入蚝油1大匙及水2大匙腌30分钟②器皿内放熟猪油2大匙放入腌好五花肉高火3分钟取出翻面再高火3分钟取出排盘添加香菜若干即9微波炉菜谱--姜泥肉片材料生净猪腿精肉切薄片500克生菜8片调料（A）绍酒1．5大匙酱油1．5大匙芝麻油、姜泥各1小匙；（B）酱油1．5大匙绍酒1大匙姜泥半大匙操作①调味（A）涂抹猪肉上放置5－10分钟②去除腌汁取1／3肉量铺器皿重叠③罩微波薄膜转3分钟④剩余肉分成两次各转3分钟⑤取出烤熟肉盛放另器皿内并装饰蔬菜10微波炉菜谱--东坡肉材料生净猪五花肋肉（去骨带皮）450克调料小葱50克生姜25克绍酒50克酱油80克白糖40克操作①刮净皮上污物与余毛放入沸水锅焯下用冷水洗净切成1．5厘米见方肉块②器皿里先放上姜（拍裂）25克小葱40克再放上切好肉块加上所有调料放上余下10克小葱封上微波薄膜先高火4分钟再改低火25分钟见肉已酥糯再用高火收汁至浓稠即