经常不吃饭的后果？

经常不吃饭的后果？

1、影响睡眠质量，正常睡眠时间中因为饥饿难耐引起的肠鸣，影响睡眠质量。

2、肠胃受损，由于经常不吃饭，很容易出现胃没食物消化而消化胃酸的情况，轻则会出现反胃、干呕、头晕等症状，重则胃酸会腐蚀胃部，造成胃壁过薄。

3、长期不吃饭导致肠胃不适引起的蠕动功能衰退，消化能力出现异常，导致引发肠胃性疾病。

4、饮食上经常一餐暴饮暴食，一餐不吃，影响肠胃生物钟，身体出现便秘，脸上发黄、起痘痘、皮肤病等，严重的会导致身体抵抗力低下、内分泌失调等。

相关说明

在中国及世界的大部分国家，吃是一种文化，民以食为天，一般一日三餐，分吃早饭、午饭和晚饭，发展到现在，在许多大中城市，许多人形成了吃夜宵的习惯。 吃饭是人摄入负熵维持耗散体系的主要方式。

吃饭并不只是吃米饭，吃馒头、面条等等都能说是吃饭。还指生存。

以上内容参考：百度百科-吃饭 （词语释义）