害怕打针怎么办？

害怕打针怎么办？

我有严重的晕针现象，因为自己的受伤血管很难找，每次去输液，医生都要找好久，而且还不一定找到，每次打针几乎都是两针以上才能找到，而且输液的过程中很可能会突然就鼓针。然后重新扎。所以我对针的害怕不是一般的大。有一次扎针，医生年纪比较大，眼睛看不到，让我拿手机照着，结果反反复复两个手炸了五针居然没扎进去。然后我都哆嗦了，最后我就问要不我直接把针药喝了算了。答案是不可以的。然后没办法，那个时间也没其他医生了，我就只能硬挨。为了避免自己晕倒，我就打开手机，找自己喜欢的电视剧看，努力让自己跟着剧情走，等我放松下来，估计那大夫也放松了，然后就一针就扎上了。我觉得打针还是要放松的，不要太紧张，那样只会扩大你对针的恐惧和疼痛感。所以尽量转移注意力，不去看，不去想。