男人肾虚吃什么补得快 这些食物都可以补
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男人肾虚吃什么食物补1、韭菜是补肾的食物，韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，被称为“起阳草”，堪称蔬菜中的“伟[]哥”。韭菜的叶、籽、根皆可入药。2、黑芝麻也有好的补肾功效，从中医五行角度上讲，黑色属肾，所以吃黑芝麻一定补肾。，3、桑葚这种水果也有神奇的补肾功效，桑葚既可入食，又可入药，是难得的药食两用的滋补佳品。桑葚味甘酸，性微寒，人心、肝、肾经，具有补血滋阴、固精益肾、生津止渴、润肠燥等功效，常用于肝肾阴虚、精血亏损、肠燥便秘等症。是可以补肾的。4、黑木耳有补肾的功能，可以与牛肉、狗肉或蛇肉同食，补肾效果最好。
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