怀孕十个月要注意什么？

怀孕十个月要注意什么？

此阶段要保持乐观向上的情绪，尽量想些高兴的事，还应勤去医院作检查，最好一周一次。同时要练习分娩时用力方法的动作。但已经被医生认为有早产可能的人绝对不要练习。

此期间要注意以下事项：

每天淋浴，以求清洁身体。特别要注意外阴部的清洁。头发也要梳理好。

绝对不要做对母体不利的动作，避免向高处伸手或做压迫腹部的姿势。

充分摄取营养，充分地睡眠、休息，以积蓄体力。初产妇从宫缩加剧到分娩结束约需要12～16小时，因此特别要注意这一点。

严禁性生活。性生活可能造成胎膜早破和早产。

一般在预产期前两周或后两周内开始临产，出现一阵阵子宫收缩，由于不知道什么时候开始宫缩，因此要避免一个人在外边走的太远，只能短途散散步，以免在路上临产。