享瘦瘦身果蔬纤维

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说实话,偶实在减肥药建议你还是不要吃哦，对身体不好的。 不管是什么牌的减肥药,都会有负作用,真正的差距不过是在于负作用大还是小."向减肥药说'不'~!"如果你想减肥的话不妨可以控制饮食,PS:这里不是说要你节食.向是多吃冬瓜和苦瓜之类的都有减肥功效 你可以葱炒苦瓜（那样不仅好吃而且保护胃）坚持每天喝8杯水啊…… 早晨要喝蜂蜜水，空腹醒来后第一件事情就是这个，中午和晚上用白醋减肥法－－一勺蜂蜜，四勺白醋，饭后半小时后服用，继续喝水，晚上少吃些，睡前四个小时不要吃任何东西，这样才不会在睡觉的时候增长脂肪。 我觉得你坚持一个月的话，瘦十几斤是有可能的。还有一个:每天坚持锻炼，绕呼啦圈半个小时以上，主要痩脸，早上一袋酸奶，可以吃鸡鱼虾，不可吃猪肉羊肉，晚上一根黄瓜或是一个西红柿，我姑姑用这个方法减了40斤。