心肌缺血吃什么食物好？

心肌缺血吃什么食物好？

出现了心肌缺血，要注意饮食控制。首先要注意低盐、低脂饮食，盐的摄入量每天应该在3-6g，脂肪的摄入量每天在25g左右。建议选用植物油，不要食用动物油。蛋白质的选择要选择动物性蛋白，但是要注意避免猪、牛、羊等畜类的红肉，可以吃鸡、鸭等禽类以及鱼类的白肉。低脂的牛奶也可以喝，鸡蛋每天不要超过一个，植物性蛋白在各种豆内含量比较多。控制主食的摄入量，注意监测血糖的情况。纤维素可以吸附肠道内的胆固醇，辅助降低血脂，还可以促进肠道蠕动，预防便秘。因此，多选择富含纤维素的食物，比如仅去掉外壳的大麦、燕麦、稻米、高粱、玉米等全谷物纤维素含量就比较高。另外，白菜、胡萝卜、西红柿、南瓜、芹菜、扁豆、黄瓜、木耳、蘑菇等蔬菜纤维素含量也比较高。还要注意多饮水，每天水的摄入量在1200-1500ml，要注意性功能不全、肾功能不全的患者，注意限制水的入量。注意少食多餐，过饱的饮食会加重心脏的负担，所以每餐要吃到七分饱就可以。