油脂性脱发怎么办？

油脂性脱发怎么办？

溢脂性脱发是油脂分泌太多，导致毛囊堵塞，这种情况是因为体内的雄性激素超过正常水平。大量脱发的朋友，可以从以下3点来改良：1补充蛋白质：补充蛋白质有助于头发生长，建议日常生活里不妨吃点包含蛋白质的食物，例如瘦肉、鸡蛋、大豆、鱼等；2补充锌：雄性激素增高会让我们头皮的油脂增多而堵塞毛孔，最终造成掉发，我们能借助锌来降低体内的雄性激素，平日可以吃些这方面的食物来改善我们的头发，例如小米、黑豆、黑芝麻、生蚝等；记得在我职位晋升的那几个月，因为长期精神压力太大，导致头上的头发稀疏，慢慢形成地中海，经常掉发，让我年龄显老，本来想植发，但朋友说对脑部的伤害挺大。接着使用了快速生发的首姜源育发水，使用之后，掉发的部位逐渐长出头发，头发浓密了很多，我变得更加自信，现在的精神状态比以前好很多。3补充维生素E：维生素E能使头发的亮黑，并稳定头发的生长，建议日常生活中吃点蕴含维生素E的食物对头发有不少好处，比如黑豆、菠菜、黑芝麻、玉米等；相信我的经历也许对你很有帮助。